身長を伸ばすサプリ | 身長を伸ばす方法97%の中学生・高校生が満足!

身長を伸ばすサプリのしくみ!中学生、高校生が身長を伸ばす方法とは?

育ち盛りのお子様がいらっしゃる家庭は多いかと思います。
特に中学生の男の子はとにかく食べるので身長の伸び方もこの時期が一番大きいようです。

 

でも、身長が伸びなくて悩んでいるお子様がいらっしゃる家庭もありますよね?
身長が伸びるって、そもそもどういったメカニズムになっているのでしょうか?
身長は遺伝だからサプリで身長を伸ばすのは難しいんじゃ?と思っている方もいらっしゃいますよね。

 

実は、身長は遺伝がおよそ20%で、あとは栄養や生活習慣によるものなんだそうです。

 

そのため、お子様が身長に伸び悩んでいる場合は今以上に栄養を気にしてあげると良いかもしれません。
もちろん、お子様自身も生活習慣を改善する必要がありますので、ご家族の協力が必要になります。

 

遺伝があまり関係がないという事に驚きですよね。
しかし、確かに私の兄は家族で一番身長が大きかったんです。
食べている物は同じだったのですが、私とは違って生活習慣がとても良かったんです。

 

夜は決まった時間に寝て、7〜8時間しっかりと睡眠をとり、朝は寝坊しがちな兄でしたが、間食などもあまりなく、部活なども行っていたので運動もちゃんとしていました。

 

結果、私と差がついたのだと思います。
私の場合は、性別が女性ということもありますが、夜更かしが大好きだったんですよね(笑)

 

結論。
身長が伸びなくて困っているお子様が居たら、規則正しい生活を送らせてあげるようにしてください。
そして、遺伝は関係ないと伝えてあげましょう。
お母さんたちは、大変かもしれませんが栄養を今以上に気を付けてあげるようにしましょう!

 

これでお子様はすくすくと身長を伸ばしていくようですよ〜!

身長を伸ばすにはアルギニンだけじゃダメ!

お子様の身長で悩んでいるお母さんたちは、アルギニンを耳にしたことがあるかと思います。
「アルギニンで+10cm!」なんていうサプリメントなどをよく見かけては、試させるなんてこともあるのではないでしょうか?

 

しかし!
アルギニンだけを摂取しても実は効果がないんです。
驚きの事実ですよね…。
摂取方法にも様々あるようでサプリメントや注射などがあるようです。

 

そもそも、アルギニンとは成長ホルモンの分泌を促進するという働きがあるだけで、身長を伸ばすといったことには直接的には関係がないのです。
確かに、成長ホルモンの分泌量が増えれば身長が伸びる可能性もあるのですが、アルギニン製剤とアルギニンサプリメントでは絶対量や摂取方法がまったく違います。

 

また、現在文献で効果を示す根拠は見当たらないとして、アルギニンの有効性が認められていないそうです。
さらに、お子様が飲むサプリメントとしてアルギニンは推奨していないという見解を示しているようです。

 

上記のようなことから、アルギニンで身長を伸ばそう!といった旨のうたい文句を見た場合は、騙されないように注意してくださいね!

身長を伸ばすサプリ人気ランキング

↓ここでは今人気のある、身長を伸ばす、背が伸びるサプリを紹介したいと思います。

 

伸び盛りの成長をサポートする【のびのびスムージー】の特徴

伸び悩みの成長期の子供の栄養補給に悩むお母さんのために開発された栄養飲料です。
アルギニンやカルシウムだけという偏った栄養ではなく、
成長期に必要な栄養素がトータルで補給できることがポイントです。

 

他の商品と比べても栄養量に圧倒的な差があります。
特に14〜16歳のお子様から支持されている商品です。

価格 2,980円
評価 評価5
備考 栄養素&品質重視ならこれ!口コミ評価も高いです。

 



トリプルカルシウム配合の成長期応援飲料【アスミール】の特徴

妊娠1.1日1杯飲むだけで1日の主要な栄養素の約8割が摂取できます。
成長ホルモンを活性化させる最適配合「ZAPバランス」を採用!さらに、11種類のビタミンをバランスよく配合!
魚嫌いでも大丈夫!DHAが手軽にとれます!

 

価格 4,102円
評価 評価4
備考 楽天2冠達成の人気商品。定期コースなら初月半額。

 

成長期応援サプリメントDr.Senobiruの特徴

今注目されているのがアルギニンというアミノ酸です。
アルギニンは体内でも合成することが出来るため、
成人においては非必須アミノ酸ですが成長の早い乳幼児期では、体内で必要量が合成しきれず、不足しやすいため「必須アミノ酸」です。

 

Dr.Senobiruは、L-アルギニンを多く含まれている子供用サプリメントです。

 

価格 19,600円
評価 評価4
備考 身長だけでなく、スポーツをしているお子さんにもおすすめ。少々値段お高め。定期コースなら半額。

 

背が伸びるサプリの口コミ

お子様の身長が平均よりも低い、育ち盛りなのにちょっと心配…そんなママたちはいませんか?
そんな方は、きっと身長の伸びの改善のために食事に気を付けたり日常生活で多少の縛りを付けたり…大変な思いをしているのではないでしょうか?

 

 

現在、少し話題になっている身長を伸ばすサプリメントという物がありますが、これは効果はあるのでしょうか?
実際に様々な商品の様々な口コミを見てみましたが、口コミも賛否両論ありました。

 

 

効果のあるサプリメント、効果のないサプリメント、海外製だから不安があるサプリメント、日本製だから安心なサプリメント等々、それはそれは沢山の口コミがありましたよ〜。

 

 

口コミは商品を選ぶにあたって、1つの目安になるので知っておいて損はないですよね!
評判の良いサプリメントは口コミもかなり良いので、おのずと良さそうなサプリメントにあたる予感♪

 

 

皆さんも、様々なサプリメントを調べて口コミを参考に購入を検討してみてくださいね^^

身長を伸ばす方法 〜ストレッチ編〜

身長が伸びなくて困っているお子様をお持ちのお母さんはいらっしゃいませんか?
栄養を考える、生活習慣を直すなど様々な方法がありますが、お母さんだって、毎日献立を考えたり家事に追われる日々で正直そこまで頭は回らないものです。

 

身長が伸びないというお子様はもしかすると、姿勢もあまりよくないのかもしれません。
やはり、身長には姿勢が関わってくるようなので、毎日短時間でもいいからストレッチをさせてあげると良いんですよ!

 

ストレッチの方法は色々あります。
ストレッチがもたらす効果というのは、新陳代謝を上げること、ゆがんだ背骨を整えることなどが挙げられます。

 

いくつかストレッチをご紹介しますので、参考にしてみてくださいね☆

 

まず、1つ目のストレッチです。
1.仰向けになります。
2.両手を頭の上に伸ばし、両手を組んで両手の甲が頭側にくるようにします。
3.手の先を見ながら腕、首、つま先を伸ばします。
4.ゆっくり全身の力を抜きます。
※これらを5回繰り返します。

 

2つ目のストレッチです。
1.うつぶせになります。
2.身体全体の力を抜きます。
3.左右の腕を真横に広げて、指先も伸ばします。
4.3の状態で脚を揃えてつま先を伸ばします。この状態で後ろに反り返ります。
5.4の状態で顎を上げ、首を伸ばします。両足も上げます。
6.1の状態に戻します。
※これらを5回繰り返します。

 

この二つのストレッチはどちらも寝る前が効果的なようなので、宜しかったらお子様にお勧めしてみてくださいね^^

 

リフレッシュでママがやるのもOKですよ!

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